ชีวิตคุณสมดุลแค่ไหน?
วันนี้มีด้านไหนกำลังรั่ว?
คนเรามี 4 ด้านสำคัญในชีวิต — ความสัมพันธ์, การเงิน, สุขภาพกาย และสุขภาพใจ บางด้านเติบโตขึ้นเงียบ ๆ บางด้านกำลังรั่วไหลโดยไม่รู้ตัว แบบสำรวจนี้ช่วยให้เห็นภาพรวมและจุดที่ควรเติมใน 3 นาที
ดูกราฟเรดาร์สรุปสมดุล 4 ด้านของตัวเอง พร้อมคำแนะนำอุดรอยรั่วและบันทึกรูปเก็บไว้ได้ทันที
ตอบจากช่วง 1 เดือนที่ผ่านมา
ไม่ใช่ “วันที่ดีที่สุด” และไม่ใช่ “วันที่แย่ที่สุด” — ยิ่งตอบตามจริง ภาพที่ได้ยิ่งใช้วางแผนต่อได้จริง ข้อไหนไม่ตรงกับคุณ ปล่อยว่างไว้ได้เลย
ภาพรวมทั้ง 4 บัญชี
สเกล −8 ถึง +8รายละเอียดแต่ละบัญชี
เติมฝาก · อุดถอนบางช่วงของชีวิต เราอาจต้องทุ่มเทให้บางเรื่องมากเป็นพิเศษ
แต่สิ่งสำคัญ คือการหมั่นกลับมาสำรวจว่ามีบัญชี
ไหนที่กำลังจะติดลบ
เพื่อจะได้ค่อย ๆ เติมกลับคืน ก่อนความสุขจะค่อย ๆ
รั่วไหลไปโดยไม่รู้ตัว
เห็นบัญชีที่รั่วแล้ว...
ทีนี้เริ่มจากตรงไหนดี?
บัญชีชีวิตทั้ง 4 ด้านเชื่อมกันเสมอ — สุขภาพที่สะดุดกระทบการเงิน การเงินที่ตึงกระทบใจและความสัมพันธ์ ถ้าอยากให้ช่วยวางแผนรอยรั่วด้านไหนก่อน ทักมาคุยได้ ไม่มีค่าใช้จ่ายและไม่มีข้อผูกมัด
ปรึกษาคุณอำนาจผ่าน LINEแหล่งอ้างอิงและมาตรฐานวิชาการ
- 1. ด้านความสัมพันธ์ แนวคิด Social & Relationship Well-being โดย องค์การอนามัยโลก (WHO) และ สสส.
- 2. ด้านการเงิน กรอบการวางแผนการเงินสากล CFP® และมาตรฐาน Financial Wellness โดย ธปท., ก.ล.ต., ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย (SET) และ คปภ.
- 3. ด้านสุขภาพกาย หลักเวชศาสตร์ป้องกันและแนวทางส่งเสริมสุขภาพ โดย กรมอนามัย และ WHO
- 4. ด้านสุขภาพใจ แนวคิด Emotional Resilience & Burnout Prevention โดย กรมสุขภาพจิต และ WHO
เครื่องมือฟรีจาก amnartb12.com/life-balance-check · คำนวณในเครื่องของผู้ทำ ไม่มีการเก็บคำตอบ